Attelle et Supports

Tout dépend du soutien dont vous avez besoin. Pour un soutien léger et de la compression, choisissez un manchon de cheville, comme le Pro Ankle Sleeve de Nike ou le McDavid Level 1 Ankle Sleeve. Pour plus de stabilité, les chevillères avec sangles ou baleines, comme la A1 ou la A2-DX de Zamst, la DXS2 de Mizuno ou la Level 3 Ankle Brace de McDavid, limitent le mouvement de torsion qui cause les entorses. Après une blessure, demandez à un professionnel de la santé quel niveau de soutien convient à votre retour au jeu.

Chaque marque taille ses supports différemment : vérifiez toujours le tableau des tailles du produit. La plupart des manchons de genou et de coude se choisissent selon la circonférence du membre à un endroit précis, habituellement juste au-dessus ou au-dessous de l'articulation, alors que plusieurs chevillères se choisissent selon la pointure ou la circonférence de la cheville. Un bon ajustement est serré et soutenant, sans pincement, engourdissement ni picotement. Si vous êtes entre deux tailles, suivez la recommandation de la marque dans son tableau des tailles, par exemple pour les supports EC3D et McDavid.

Un manchon à rotule fermée, comme le Pro Closed Patella Knee Sleeve 3.0 de Nike, couvre tout le genou pour une compression et une chaleur uniformes. Un manchon à rotule ouverte, comme le Nike Open Patella Knee Sleeve 3.0, a une ouverture au-dessus de la rotule qui réduit la pression sur celle-ci, et plusieurs joueurs le trouvent plus confortable à genoux, comme les receveurs. Pour une douleur juste sous la rotule, une sangle rotulienne, comme la Level 2 Knee Strap de McDavid, applique une pression ciblée sur le tendon. Demandez à un professionnel de la santé quel modèle convient à votre genou.

Oui. Plusieurs chevillères sont conçues pour être portées dans des crampons et des souliers turf. Les modèles à profil bas, comme les Filmista et A1 Ankle Support de Zamst, ou un manchon de compression comme le Sports Med Compression Ankle Support d'EC3D, ajoutent très peu d'épaisseur. Les chevillères lacées plus volumineuses peuvent demander de desserrer les lacets de vos crampons. Essayez toujours la chevillère avec vos crampons et vos bas de match avant un match pour vous assurer qu'elle est confortable quand vous courez et glissez.

Un manchon de coude, comme le Level 1 Elbow Sleeve de McDavid, ajoute une légère compression et de la chaleur autour de toute l'articulation, populaire auprès des lanceurs et des joueurs de position. Une sangle ou bande de coude, comme la McDavid Level 2 Elbow Strap with Pads ou l'Elbow Band de Zamst, se porte juste sous le coude et applique une pression ciblée sur les muscles de l'avant-bras; elle est couramment utilisée pour les douleurs aux tendons de l'avant-bras. En cas de douleur au coude ou à l'épaule chez un jeune lanceur, arrêtez de lancer et consultez un professionnel de la santé avant d'utiliser un support. Pour la protection au bâton, consultez nos protège-coudes de frappeur.

Oui. Les pouces foulés et les poignets douloureux sont fréquents au baseball et au softball, à cause des attrapés en plongeon, des glissades la tête la première et des faux bonds. Le Thumb Guard de Zamst soutient le pouce et limite ses mouvements, et le Sports Med Compression Wrist Support d'EC3D ajoute compression et soutien autour du poignet. Pour une protection contre les impacts plutôt qu'un soutien, consultez nos protège-poignets et nos mitaines de glissade.