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Poids pour Bâton
Déliez-vous et sentez votre swing le plus rapide sur le cercle d'attente avec des poids de bâton à glisser et des outils d'échauffement - un incontournable à côté de ton bâton et de tes gants de frappeur.
Comment choisir : l'anneau lesté à glisser est le classique tout simple, tandis que les poids manchon et à embout répartissent la charge plus uniformément - choisis celui qui convient à ton cylindre et à ta routine d'échauffement.
Un poids pour bâton ajoute de la résistance à votre bâton pendant les élans d'échauffement et d'entraînement. Il aide les frappeurs à se délier avant leur présence au bâton et à renforcer les mains, les poignets et les avant-bras avec le temps.
Un poids de type beigne est un anneau lesté qui glisse sur le baril de votre bâton. C'est l'outil d'échauffement classique dans le cercle d'attente, comme le Rawlings 16 oz Doughnut Bat Weight ou le Franklin 16 oz Bat Weight.
Oui. Les poids en forme de beigne glissent sur le baril de la plupart des bâtons de baseball et de softball, qu'ils soient en bois, en alliage ou en composite, et s'appuient sur la partie amincie au-dessus du manche. Assurez-vous que le poids est bien ajusté pour qu'il ne glisse pas pendant vos élans d'échauffement, et retirez-le toujours avant d'entrer dans le rectangle des frappeurs. Pour développer votre vitesse de bâton, voyez nos bâtons d’entraînement et nos accessoires pour bâtons.
Les poids légers (5 à 10 oz), comme le Easton 5 oz Speed Training Weight, le Rawlings Hit Jack 9 oz ou le Easton 10 oz XL, conviennent mieux aux jeunes joueurs et permettent de conserver la vitesse d'élan.
Les poids standards (16 oz) sont le choix le plus courant dans le cercle d'attente pour les adolescents et les adultes.
Les poids lourds (24 oz), comme le Rawlings 7 po Pro-Style Bat Weight, s'adressent aux joueurs adultes forts qui misent sur le renforcement musculaire.
En cas de doute, choisissez plus léger : un poids trop lourd peut modifier la mécanique de votre élan.
Un poids pour bâton aide à réchauffer et à renforcer les muscles utilisés dans votre élan. Plusieurs entraîneurs recommandent de prendre quelques élans avec votre bâton habituel après avoir utilisé un poids, pour retrouver votre synchronisme et vos sensations avant d'entrer dans le rectangle des frappeurs. Pour un travail axé sur la vitesse, essayez un poids plus léger comme le Easton 5 oz Speed Training Weight.